老人牙不好适合吃坚果吗

老人牙不好通常不适合吃坚果。这是因为牙齿不好咀嚼功能受限，坚果质地较硬，食用后可能带来多种不良影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.咀嚼困难：牙齿不好难以充分咀嚼坚果，增加消化负担。2.胃肠影响：未充分咀嚼的坚果进入胃肠，可能引起消化不良、胃胀、胃痛等。3.营养吸收：影响坚果中营养成分的吸收利用。4.牙齿损伤：强行咀嚼可能进一步损伤牙齿。5.潜在风险：如坚果残渣残留口腔，易滋生细菌，引发口腔炎症。总之，老人牙不好时应尽量避免食用坚果，选择质地柔软、易消化的食物，以保障营养摄入和身体健康。

2018-08-20 20:51:54