问题描述：凉茶能治便秘吗?
你好，根据你的情况，提示有便秘的症状，考虑跟你吃的辛辣刺激的多，吃的蔬菜及水果少，运动少导致胃肠蠕动慢，出现便秘，凉茶有清热的功效，对治疗便秘效果不大，不建议用作通便的方法，饮食上建议不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜及水果，可以吃香蕉，苹果，鸭梨，食疗上如胡桃粥，柏子仁粥，无花果粥，地瓜可以改善便秘。
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