问题描述：怀孕一个月出现了便秘的症状怎么办？
你好，根据你所描述的症状，怀孕一个月出现了便秘的症状，考虑是由于饮食不当引起来的，再加上活动量减少，胃肠蠕动慢，所以在平时的饮食上一定要注意，一些油腻的不容易消化的东西尽量不要吃，吃一些清淡的容易消化的食物，如米粥面条青菜，清淡规律合理饮食。
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