牛腩三高人群能吃吗?

牛腩含有丰富的脂肪和蛋白质的！三高人群应该低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，牛腩还是高脂的！所以不能多吃的！平时注意坚持运动，减轻体重，保持良好睡眠，保持心情舒畅！经常复查血糖，血脂，血压，规律应用降糖降压降脂药物的！对于三高人员饮食控制非常重要的！

2018-08-21 21:42:09