风湿老人适宜食用的坚果有哪些

风湿老人可适当食用一些坚果，如杏仁、腰果、榛子、花生、板栗等，对身体有益。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.杏仁：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力。2.腰果：含有不饱和脂肪酸，能调节血脂，对心血管有一定好处。3.榛子：营养丰富，能提供能量，且具有一定的抗氧化作用。4.花生：富含蛋白质和维生素，有助于补充营养。5.板栗：健脾养胃，可改善消化功能。风湿老人食用坚果要适量，同时注意饮食均衡，配合治疗。

2018-08-29 09:42:38