问题描述:月经期间能吃绿豆百合粥吗
建议在月经期间要以清淡饮食为主,多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物。禁食辛辣生冷及凉性食物。绿豆属于凉性的在经期暂时不要吃,注意休息,避免劳累熬夜,在经期避免接触冷水及冰冻的东西,注意下腹部不要受凉,注意卫生,勤洗澡勤换内裤及卫生巾,保持外阴部的清洁及干燥,禁止性生活及游泳和盆浴。
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