月经期芦笋可以吃吗

你好，来月经期间芦笋是可以吃的，没有什么忌讳的，因为月经期间太辣的或者太凉的食物有可能造成腹痛的症状，其他都可以吃，不管是蔬菜水果，只要适量吃都是可以的。但是来月经期间如果吃的东西太凉的话，容易引起腹泻，胃肠道的反应或引起腹痛的症状，所以月经期间你可以用点儿红糖水熬点姜汤喝，这样身体会舒服。

2018-08-16 13:43:38

在月经来临期间是可以吃芦笋的，芦笋的营养价值是比较高的，含有多种的微量元素，有助于提高女性的免疫力。在月经期间不要吃寒性的食物，多吃补血养血的食物，有助于经期身体的恢复，也可以预防贫血的症状。建议用一些大枣，或者枸杞子等都是可以食疗的，预防痛经的风险。

2019-12-14 08:34:38