问题描述：坐月子能吃莲子百合吗
坐月子可以吃莲子百合，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，心情舒畅，防止出现产后抑郁。注意乳头乳晕清洁，每次哺乳完后要尽量排空乳汁，防止乳汁淤积引起急性乳腺炎。注意个人卫生，每晚清洗外阴，不要盆浴。
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