白睛溢血怎样有效预防？

白睛溢血的预防，需注意用眼卫生、控制血压、避免外伤、调节情绪、饮食均衡等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.用眼卫生：避免长时间用眼，定时休息，注意眼部清洁。2.控制血压：定期测量血压，如有高血压要遵医嘱服药，保持血压稳定。3.避免外伤：运动或工作时注意保护眼睛，防止眼部受到撞击。4.调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张。5.饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，戒烟限酒。做好以上预防措施，有助于减少白睛溢血的发生。若出现相关症状，应及时就医。

2018-08-24 00:05:40