如何正确刮痧小腿？

正确刮痧小腿，需注意准备工作、刮痧工具、手法、力度、频率等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.准备工作：清洁小腿皮肤，涂抹适量润滑油。2.刮痧工具：选择牛角或玉石材质的刮痧板。3.手法：由下往上，单向刮拭，不可来回刮。4.力度：以自身耐受为宜，避免过重损伤皮肤。5.频率：每周1-2次，不宜过于频繁。按照上述方法正确刮痧小腿，可促进血液循环，但如有不适，应立即停止并就医。

2018-08-25 10:34:59