问题描述：便秘有原因有哪些？
便秘，由于所吃的食物中蛋白质含量比较高，糖分分量比较少，不容易引起食物在肠道内发酵，引起很多不溶解的钙块，形成大便比较多，水分少，排除困难，出现便秘。平时要形成良好的排便，按时进行排便，哪怕比较少，天天在同一时间进行。平时也要适量的增加饮水量。
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