肩周炎怎样能有效缓解

肩周炎可通过多种方式缓解，包括日常护理、物理疗法、药物治疗、手术治疗及康复锻炼。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.日常护理：注意肩部保暖，避免劳累和外伤，适度活动肩部，如钟摆运动。2.物理疗法：常用的有热敷、红外线照射、超声波治疗，能改善局部血液循环。3.药物治疗：口服布洛芬、美洛昔康等，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可减轻疼痛。4.手术治疗：病情严重且保守治疗无效时，可行关节镜下松解术等手术。5.康复锻炼：包括爬墙法、划圈法等，增强肩部肌肉力量。肩周炎患者应根据自身情况选择合适的缓解方法，若症状加重，及时就医。

2018-08-20 17:23:45