问题描述：高血压预防方法有哪些
预防高血压的发生，主要就是一定要注意避免过度的肥胖的同时，也一定要注意饮食上，尽量不要吃一些太腌制的食品，吃菜的时候尽量少放一些盐，主要是控制好盐分的摄入，尽量不要过度的熬夜，保证良好的睡眠，保证良好的精神状态和保证良好的情绪，就会预防高血压的发生的。
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