高血压有哪些有效的治疗手段

高血压治疗包括生活方式调整和药物控制等。如控制体重、合理饮食、多吃高钾食物、药物治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.控制体重：肥胖易致血压升高，保持合理体重很重要。2.饮食调整：低盐低脂，每日盐摄入不超5克，多吃蔬果。3.补充钾元素：适当多吃香蕉、土豆等含钾食物。4.运动锻炼：适量运动有助于控制血压，如慢跑、游泳。5.药物治疗：可使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，需遵医嘱。综合运用多种方法，长期坚持，有助于控制高血压，保护心血管健康。

2018-08-19 17:13:40