肩周炎手术后如何进行康复锻炼？

肩周炎手术后的康复锻炼，包括休息、增加活动量及正常运动等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1. 术后早期（3 周内）：卧床休息，减少肩部活动，避免肩部受力。2. 中期（4 - 6 周）：适度活动肩部，如缓慢的摆臂动作，幅度逐渐增大。3. 中后期（7 - 12 周）：增加活动量，进行肩部的伸展、旋转练习。4. 后期（12 周后）：根据恢复情况，进行正常运动，如爬墙练习、哑铃操。5. 全程注意：锻炼要循序渐进，避免过度劳累和受伤。科学合理的康复锻炼有助于肩周炎术后恢复，患者需耐心坚持。

2018-08-20 17:12:33