中医有哪些有效的美白方法

中医美白方法多样，包括中药调理、针灸、食疗、外用敷贴、推拿按摩等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.中药调理：如白芷、白术、白芍等，可通过内服调理气血，改善肤色。2.针灸：刺激穴位，促进血液循环，增强新陈代谢，达到美白效果。3.食疗：多吃富含维生素C、E的食物，如柠檬、猕猴桃、杏仁等。4.外用敷贴：用珍珠粉、蜂蜜等制成面膜敷贴。5.推拿按摩：按摩面部穴位，促进经络气血运行。中医美白需综合运用多种方法，并长期坚持，同时注意防晒和良好的生活习惯。

2018-08-22 13:18:14