如何有效实现丰胸？

丰胸可通过饮食、运动、按摩、内衣选择及医美手段等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、木瓜等。2.运动：常做扩胸运动、俯卧撑等，锻炼胸部肌肉。3.按摩：用正确手法按摩胸部，促进血液循环。4.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑，塑造胸型。5.医美手段：如假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但有一定风险。丰胸方法多样，需结合自身情况选择，且要保持健康心态。

2018-08-22 12:15:59