剖宫产产后吃哪些食物可补气血？

剖宫产产后补气血，可通过饮食调理。常见的有红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、阿胶等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.红枣：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，有良好的补血作用。2.桂圆：能补益心脾、养血安神，适合产后气血不足者食用。3.乌鸡：营养丰富，含多种氨基酸和微量元素，有助于补充气血。4.猪肝：富含铁、蛋白质等，是补血的理想食物。5.阿胶：具有滋阴补血、润燥止血的功效。剖宫产产妇应注意饮食均衡，保证充足休息，有助于身体恢复。

2018-08-26 12:10:51