问题描述：颈椎病的预防与治疗方法有哪些
颈椎病，主要是由于平常低头过多长期伏案工作，或者是由于平常睡觉枕头太高太低或者是太硬太软了导致的。要预防的话就要避开以上不良的因素睡觉，枕头最好一个半拳头高，还要注意脖子周围肌肉的保暖治疗方法，通常可以做一些物理治疗，这个没有副作用，同时疗效都是挺好。
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