腰肌劳损睡觉垫腰是否有益

腰肌劳损多因长期劳累、不良姿势等所致，治疗方法包括改变习惯、理疗、锻炼等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.病因：长期弯腰劳作、久坐久站、腰部外伤、腰部受寒、缺乏锻炼。2.症状：腰部酸痛、胀痛、反复发作、劳累后加重。3.检查：X线检查、CT检查、磁共振成像等，可明确病情。4.治疗：卧床休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗）。5.预防：保持良好坐姿、定期活动腰部、加强腰部肌肉锻炼、睡硬板床。总之，腰肌劳损患者应综合采取多种方法治疗和预防，以缓解症状，促进恢复。

2018-08-17 16:22:26