怎样有效预防口腔黏膜纤维化？

预防口腔黏膜纤维化，需注意避免不良刺激、改善生活习惯、增强口腔护理、合理饮食、定期检查等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.避免不良刺激：戒除嚼槟榔等不良习惯，减少烟酒刺激。2.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，减轻压力。3.增强口腔护理：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷。4.合理饮食：减少辛辣、烫食，多吃蔬菜水果，补充维生素。5.定期检查：早发现早干预，每年至少进行一次口腔检查。预防口腔黏膜纤维化需要长期坚持良好的生活和口腔护理习惯，如有异常及时就医。

2018-08-16 14:00:55