问题描述：神经质治疗方法有哪些
您好，建议平时放松心情，适当锻炼身体，学会自我控制情绪。将注意力过分集中于感知或极力排除症状。结果使病人生活偏离常轨，陷于恶性循环之中。 学会控制情绪，对客观事物的正确认识与积极服从； 注意的转移与情绪的变换。可以平时和朋友去逛逛街，去喝个咖啡或奶茶，还可以去书店看看书，去公园玩一玩。祝您早日康复，再见。
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