36周腰痛平时注意些什么呢？

您好，你这在怀孕的后期出现腰疼症状是很正常的，这与胎儿和子宫增大，导致腰椎和腰部肌肉的负荷增加有关系，平时可以多做腰部的按摩处理，平时要注意避免长时间久坐，睡觉的时候不要平卧，可以选择侧卧，这样能够缓解腰疼的症状，等生育以后上述症状自然就可以消退了。

2018-08-18 19:44:35