问题描述：骨质疏松最佳治方法是什么？
您好，根据您的描述，骨质疏松的最佳治疗方案就是进行补钙以及适当锻炼，平时首先要多吃一些含钙量高的食物，比如鸡汤，排骨汤和鸽子汤等，另外平时要多一些户外活动，经常晒晒太阳，同时可以服用一些补钙的药物，比如阿法骨化醇以及钙尔奇d等，对于促进改善有帮助。
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