低头抬头时颈椎疼应如何处理

低头抬头颈椎疼可能由肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎小关节紊乱、颈椎管狭窄等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.肌肉劳损：长期低头或抬头导致颈部肌肉紧张。可通过热敷、按摩缓解，平时注意颈部姿势。2.颈椎病：颈椎退变压迫神经血管。疼痛时可遵医嘱用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。病情严重者可能需手术。3.颈椎间盘突出症：椎间盘突出刺激神经。轻度可牵引治疗，严重时考虑手术，如颈椎前路椎间盘切除融合术。4.颈椎小关节紊乱：姿势不当使小关节错位。可通过手法复位，佩戴颈托固定。5.颈椎管狭窄：颈椎管结构异常。早期保守治疗，如理疗，严重时手术，如椎管扩大成形术。总之，出现低头抬头颈椎疼应及时就医，明确病因后采取相应治疗。平时要注意颈部保健。

2018-08-17 17:50:31