问题描述：便秘怎样按摩
便秘，多喝蜂蜜，多吃香蕉。平时要形成良好的排便，按时进行排便，哪怕比较少，天天在同一时间进行。平时也要适量的增加饮水量，补充水分，减少便秘的机会。平时也要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃燕麦片，含粗纤维高的饼干等。也可以进行腹部按摩。希望我的建议可以帮到您。
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