问题描述：怎样克服恐惧症
恐惧症属于神经症的一种，是指患者在面对某些特定的对象，或一些特殊的环境时，所产生的强烈的、不必要的紧张情绪。其恐惧程度与现实不相符，且患者伴有头晕，胸闷，心跳过速等明显的自主神经功能紊乱症状。建议患者使用系统脱敏法，逐渐改善对某些人物或环境的适应能力，从而逐渐消除自己的恐惧情绪。
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