如何有效预防脑出血

脑出血危害大，可由多种因素引起，如高血压、脑动脉硬化、不良生活习惯、脑血管畸形、凝血功能障碍等。预防需综合多方面。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.控制血压：定期测量，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。2.改善血管健康：低盐低脂饮食，戒烟限酒，适量运动。3.保持良好心态：避免情绪大幅波动，减少生气、激动。4.规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。5.定期体检：及早发现脑血管畸形等潜在问题。6.治疗基础疾病：如糖尿病等，控制血糖。做好以上预防措施，能有效降低脑出血发生风险，保护脑部健康。

2018-08-26 18:43:04