近视患者适宜的饮食方法是什么

近视患者可通过饮食改善，包括多吃蔬果、摄入高蛋白食物等。具体有补充维生素、矿物质、叶黄素、花青素、蛋白质。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.补充维生素：多吃橘子、橙子，富含维生素C等，能保护眼睛。2.补充矿物质：香蕉富含钾，有助于维持眼部细胞正常功能。3.补充叶黄素：菠菜等绿叶蔬菜富含叶黄素，可保护视网膜。4.补充花青素：蓝莓等富含花青素，能缓解视疲劳。5.补充蛋白质：牛奶、豆制品含丰富蛋白质，利于眼部组织修复。合理饮食对近视患者的眼睛有一定益处，但不能替代专业治疗。

2018-08-17 14:49:53