口臭的饮食调理方法有哪些

口臭可能由口腔问题、消化系统问题、饮食因素、呼吸系统问题及全身性疾病等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生，进食后漱口，早晚刷牙，使用牙线。2.饮食调整：避免食用洋葱、大蒜等刺激性食物，多吃蔬菜水果。3.促进消化：多喝水，适量饮用酸奶，促进肠道蠕动，改善消化。4.规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食。5.戒烟限酒：减少烟酒对口腔和消化系统的刺激。通过改善饮食和生活习惯，有助于减轻口臭。但如果口臭严重或持续不缓解，应及时就医明确原因。

2018-08-16 20:10:00