人流后的饮食注意事项有哪些

人流后饮食需注意营养均衡、避免刺激性食物等。包括食物选择、忌口食物、饮食卫生、饮食规律、水分补充等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.食物选择：多吃富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类，以及富含维生素的蔬菜水果。2.忌口食物：忌辛辣食物如辣椒、花椒，忌生冷食物如冰淇淋、冷饮。3.饮食卫生：保证食物新鲜、干净，防止细菌感染。4.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。5.水分补充：适量多喝水，促进身体代谢。人流后合理饮食有助于身体恢复，如有异常应及时就医。

2018-08-16 21:42:48