问题描述：哺乳期饮食注意方法有哪些
你好，哺乳期饮食最好是清淡饮食，不要，吃太油腻的，太凉的，太辣了。哺乳期，吃太凉的，太辣的，太油腻的容易拉肚，容易导致肠道痉挛，容易导致肠炎，拉肚子的情况下，宝宝在吃母乳的话，宝宝也会影响到拉肚子。会肠道不适。饮食最好还是清淡，营养均衡，祝您健康。
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