问题描述：如何有效降低血脂和胆固醇？
问题描述：如何有效降低血脂和胆固醇？
胆结石患者饮食需注意规律、清淡、避免刺激性食物等。包括饮食规律、食物选择、避免不良习惯等。1.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。2.食物选择：以清淡易消化为主，如蔬菜、水果、粥类。3.避免生冷：如冷饮、未经彻底加热的食物。4.忌刺激性食物：特别是辛辣食物，如辣椒、花椒。5.减少高脂食物：如油炸食品、肥肉，避免脂肪摄入过多。6.戒酒：酒精会刺激胆囊，加重病情。胆结石患者遵循上述饮食禁忌，有助于控制病情，促进康复。
2024-09-27 07:12:59展开全部内容