高血压患者的饮食护理要点是什么

高血压患者的饮食护理，要注意控制盐量、限制脂肪摄入、增加蔬果摄入、控制饮酒、避免高糖饮食等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.控制盐量：减少钠盐摄入，每天不超过5克。2.限制脂肪：少吃动物油、油炸食品，选择植物油。3.增加蔬果：多吃富含钾的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜。4.控制饮酒：尽量不饮酒，如饮酒应适量。5.避免高糖：减少甜食和含糖饮料摄入。总之，高血压患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血压，维护健康。

2018-08-17 21:22:24