高血压饮食注意方法有哪些

你好，根据你的情况，提示有高血压病史，导致高血压的原因很多，比如不健康的生活方式，吸烟喝酒，吃的太咸太油腻，不爱运动，长期熬夜，长期情绪紧张都会导致高血压，建议定期检测血压，如果高于140/90mmHg建议服用降压药物，饮食方面一定注意，多吃蔬菜及水果，不吃肥甘厚腻，不吃肥肉，不吃腌制太咸的食物，不要吸烟喝酒。

2018-08-16 15:12:42