如何有效预防痔疮?

2024-09-26 16:43:47

问题描述:肺炎是否会引发胸腔积液?

医生回答(1)
马丽萍 主任医师首都医科大学附属北京胸科医院

预防痔疮要注意生活习惯、饮食、排便、运动和肛门清洁等方面,包括避免不良行为、调整饮食结构等。1.生活习惯:忌饮酒、暴饮暴食、久坐不运动和憋便。2.饮食调整:多吃富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜、水果,少吃辛辣油腻食物。3.规律排便:养成定时排便的习惯,避免憋便。4.适量运动:加强身体锻炼,促进血液循环,增强机体抵抗力。5.肛门清洁:注意肛门周围卫生,分泌物多及时清洁。做好以上方面,能有效降低痔疮的发生风险,如有不适,及时到正规医院就诊。

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