问题描述：做月子腰痛需要注意什么？
您好，坐月子期间出现腰痛，这考虑是与产后身体虚弱，腰部的肌肉劳损引起的，这首先要注意保暖，避免受凉刺激，另外要避免劳累，同时可以进行腰部的热敷和按摩治疗，也可以用烤灯照射和外用膏药，对于缓解症状有帮助，平时还要注意避免长时间一个姿势，特别是不要长时间平卧，可以选择侧卧位或者半卧位。
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