针灸治疗失眠选取哪些穴位

针灸治疗失眠常选百会穴、神门穴、三阴交、内关穴、阳陵泉、血海、足三里等穴位。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.百会穴：位于头顶，可调节大脑功能，缓解失眠。2.神门穴：在腕部，能养心安神，改善睡眠质量。3.三阴交：在小腿内侧，有滋阴健脾作用，助眠效果佳。4.内关穴：位于前臂，可宁心安神，安定情绪。5.阳陵泉：在小腿外侧，疏调肝胆，利于睡眠。6.血海：能活血养血，调理气血以助眠。7.足三里：可调节脾胃，促进气血化生，改善睡眠。针灸治疗失眠效果较好，但个体有差异。平时保持良好作息，必要时就医。

2018-08-21 09:18:03