如何有效预防青光眼致盲？

青光眼致盲危害大，预防需从多方面入手，包括定期检查、生活习惯、饮食、情绪及用眼卫生。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.定期检查：青光眼好发于40岁以上人群、高度近视者、糖尿病患者、有青光眼家族史者、眼部受过外伤或长期用激素者，应每年进行眼科检查，包括眼压和眼底检查。2.生活习惯：保持良好睡眠，避免熬夜。3.饮食注意：忌辛辣刺激性食物，少吃高脂肪高糖食物，预防便秘。4.情绪调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和情绪大幅波动。5.用眼卫生：注意眼部清洁，不长时间用眼，避免眼疲劳。做好以上预防措施，能有效降低青光眼致盲风险。但一旦出现相关症状，应及时就医。

2018-08-18 09:27:21