自然流产后能否吃香蕉

自然流产后可以吃香蕉，需注意用量、食用方式及相关禁忌，包括补充营养、改善肠胃等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.用量：建议每天150-250克，约2-3根。2.营养成分：含纤维素、镁离子、氨基酸等，能补充营养。3.肠胃功能：水溶性膳食纤维可改善肠胃。4.情绪调节：含5-羟色胺，能缓解紧张情绪。5.食用方式：可直接食用，或做沙拉、蒸食、煮粥。6.食用禁忌：空腹不宜吃，不宜和火腿同食，体质偏虚寒者不宜吃。自然流产后饮食要均衡，多休息，保持良好心情和个人卫生。

2018-08-17 16:05:49