老年骨质疏松症应如何有效治疗

老年骨质疏松症是一种骨骼疾病，治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、物理治疗和预防跌倒等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整：多摄入富含钙、维生素D的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。2.运动锻炼：进行适度的有氧运动和力量训练，如散步、游泳、举哑铃等。3.药物治疗：服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等。4.物理治疗：如脉冲电磁场、紫外线照射等。5.预防跌倒：改善居住环境，减少跌倒风险。老年骨质疏松症治疗需综合多种方法，患者应遵医嘱坚持治疗，并定期复查。

2018-08-16 15:13:26