风寒感冒期间饮食怎样调配?

2018-08-16 15:18:12

问题描述:风寒感冒期间饮食怎样调配?

医生回答(1)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

饮食调理注意事项:此类感冒患者饮食应该以清淡为宜,多吃一些性温、性平的食物,比如大米、柠檬、南瓜、红小豆等。感冒时可以适当的喝一些热茶,但要避免不要太浓,生姜汤、牛奶、米汤也是不错的选择。新鲜蔬菜和水果是必不可少的,但是不能吃寒凉性的食物,如柿子、豆腐、金银花、冷饮、可乐等。在感冒期间,滋补、油腻的食物,例如猪肉、鸭肉等不要吃。

2018-08-20 13:13:04

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