问题描述：类风湿关节炎可以锻炼吗，应该怎么锻炼呢？
建议你可以平时多做一些这方面的活动，每天定时做全身和局部相结合的关节运动，手指伸张，攥拳，织毛衣，挺胸松腰，摆腿，摇动关节和按摩关节。食物方面一定要吃含热量比较低的食物，不能吃含热量高的食物，如巧克力，糖，油。平时多吃新鲜蔬菜，水果，瘦肉，维生素等，对缓解症状有益。
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