脚面静脉曲张有哪些自动恢复办法？

脚面静脉曲张自动恢复较难，可通过改变生活习惯、运动、穿戴弹力袜等方法改善，如避免久站、进行小腿肌肉锻炼、选择合适的弹力袜、控制体重、抬高下肢。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.避免久站：减少下肢静脉压力，防止血液淤积。2.小腿肌肉锻炼：如踮脚尖、勾脚尖，促进血液回流。3.穿戴合适弹力袜：给予下肢一定压力，帮助静脉回流。4.控制体重：减轻下肢负担。5.抬高下肢：休息时抬高脚面，利于血液回流。脚面静脉曲张通常难以自动完全恢复，若症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

2018-08-20 09:48:50