问题描述：怎样有效治疗抑郁与失眠？
因为抑郁和睡眠有很密切的关系的，很多的失眠的病人是因为情绪过于焦虑，甚至有抑郁的表现导致的，而一本身也能加重失眠的症状，而失眠也会导致人出现抑郁的情绪，因此这种情况是相辅相成的，要进行治疗失眠与抑郁，要通过积极的调整作息生活，调整情绪，然后结合药物治疗，应该是能够调整好的
展开全部内容