问题描述：治疗失眠的药酒配方？
一般来说失眠主要是和个人的心理压力过大，精神紧张，时间不规律，或者是有焦虑抑郁的情绪等因素有关系的，因此这种情况应该注意适当的放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，平常应该是不建议喝酒的，喝药酒也是不利于睡眠的情况，建议用其他的方法进行调整，严重的情况可以考虑用药物进行干预治疗
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