失眠有哪些症状与表现

失眠主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅易醒、多梦、睡眠时间短、醒后困乏等。其成因多样，如心理压力、劳累、作息紊乱、焦虑抑郁等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡。2.早醒：比预期醒来的时间早很多。3.睡眠浅易醒：睡眠中稍有动静就会醒来。4.多梦：睡眠时梦境频繁，影响睡眠质量。5.睡眠时间短：总体睡眠时间不足正常标准。6.醒后困乏：睡醒后仍感觉疲劳，没有精力充沛的感觉。失眠症状因人而异，若长期存在严重失眠，应及时就医，寻求专业帮助。

2018-08-19 19:43:11