问题描述：缺钙会不会导致失眠呢 ？
缺钙的话，有可能会导致失眠，主要有可能会导致夜间抽筋，同时还会引起夜间容易惊醒，从而导致睡眠质量低下，首先一定要注意补钙，可以吃点钙片，配合服用维生素d促进钙的吸收，平常还要配合多吃一些肉类，像鸡肉鱼肉牛肉，配合多吃蔬菜水果，都有利于补钙的。
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