问题描述：失眠9年了吃葛洪桂龙养生糕有效吗？
失眠时间很长的，这种情况吃这种中药应该效果不会太好的，但是可以吃着看看，一般来说失眠主要是因为个人的情绪方面的原因，或者是思想压力过大，生活不规律等因素有很大的关系，因此要调整个人的生活作息时间以及心态情绪应该是更重要的，中药只是一种辅助的治疗方法
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