问题描述：失眠可以用什么中药养生？
既然是失眠就是睡眠不好，这种情况是影响到人的精神状态和情绪的，对人的影响是非常严重的，因此要调整睡眠，光通过中药养生，应该是效果不会很好，特别是根据个人的失眠的原因进一步调整，比如说有焦虑抑郁的情绪或者是思想压力过大，要通过这几方面进行调整，然后给予适当的中药处理，应该会更好一些，中药治疗失眠通常可以考虑用酸枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量
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